Active skin 4 – Salomon Active skin 4, Un sac à la hauteur Stabilité Active skin 4 – Salomon Confort de portage Accessibilité des poches Respirabilité Conclusion Le sac de trail Salomon Active Skin 4 se distingue par son excellent confort et les très bonnes sensations qu’il procure tout au long de l’effort. Grâce à […]
Analyse terrain du sac active skin 4 – Salomon Lire la suite »
Comment bien gérer les descentes en trail En trail, les descentes sont souvent sous-estimées par les coureurs débutants. Beaucoup pensent qu’il suffit de “se laisser aller” pour gagner du temps facilement. Pourtant, une mauvaise gestion des descentes peut rapidement fatiguer les jambes, provoquer des douleurs musculaires importantes et augmenter le risque de chute. Le premier
les descentes en trail Lire la suite »
Pourquoi manger avant d’avoir faim est essentiel La nutrition en trail joue un rôle aussi important que l’entraînement. Beaucoup de coureurs se concentrent uniquement sur les kilomètres ou le dénivelé, mais négligent leur nutrition pendant l’effort. Pourtant, une mauvaise gestion de l’alimentation peut rapidement entraîner une baisse d’énergie, des crampes ou même une grosse fatigue
Nutrition en trail Lire la suite »
Aller doucement dans les montées n’est pas une option Ralentir dans les montées c’est se préserver. Quand on commence le trail, on a souvent envie de courir tout le temps et de garder une allure élevée, même dans les montées. Pourtant, l’une des clés les plus importantes pour progresser et prendre du plaisir en trail
Ralentir dans les montées Lire la suite »
Merrell Promorph Merrell Promorph, Une paire de chaussure polyvalente Accroche des chaussures Merrell Promorph Stabilité Protection Dynamisme Confort général Confort général Conclusion Les Merrell Promorph sont des chaussures qui sauront vous accompagner tout au long de vos sorties, que ce soit sur sentier ou sur route. Elles offrent un maintien idéal sur terrain sec, toutefois
Analyse terrain des Merrell Promorph Lire la suite »